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若いときに出来るのがニキビで、20歳を過ぎてから出来るのは、吹き出物と区別して考えている方も多いようですが、医学的にはどちらも同じなのです。
ニキビ、吹き出物を気になって手で触ったり、つぶして治そうとするのは禁物。ニキビを悪化させない為に、もっとも手軽で重要な事は、洗顔を必要なだけ正しく行う事。洗顔をしすぎても必要以上に皮脂がとられ、肌がかさつく恐れがあります。スキンケアは出来るだけシンプルに、アストリンゼントをつけたら、目や口のまわりなど乾燥しやすい部分にだけミルクローションやクリームをつけるようにします。ニキビが出来た事によってイライラしたり、必要以上に気にしすぎることもニキビを悪化させます。いずれは治るぐらいの楽観的な気持ちをもつようにしましょう。
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